حبوب مهدئه للاعصاب
هناك عدد من حبوب مهدئه للاعصاب المتوفرة، ولكل منها له مجموعة فريدة من المزايا والعيوب. وبعض أكثر الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة شيوعًا تشمل:
البنزوديازيبينات
هي فئة من العقاقير التي تستخدم عادة لعلاج القلق والأرق وتشنجات العضلات. طريقة عمل هذه الأدوية عن طريق الارتباط بمستقبلات GABA في الدماغ، مما يساعد على تقليل النشاط وتعزيز الاسترخاء. وبعض البنزوديازيبينات الشائعة تشمل:
- الديازيبام (فاليوم)
- الألبرازولام (زاناكس)
- الكلونازيبام (كلونوبين).
الباربيتوريات
هي فئة أخرى من العقاقير التي تستخدم لعلاج القلق والأرق. تعمل بطريقة مشابهة للبنزوديازيبينات، ولكنها عمومًا أكثر فعالية وتدوم لفترة أطول. كما أن الباربيتوريات أكثر احتمالًا لتسبب آثار جانبية مثل النعاس والدوار وفقدان التوازن. وبعض الباربيتوريات الشائعة تشمل:
- الفينوباربيتال
- السيكوباربيتال
- البنتوباربيتال.
المنومات غير البنزوديازيبينات
هي فئة أدوية حديثة تستخدم لعلاج الأرق. تعمل بطريقة مشابهة للبنزوديازيبينات، لكنها عمومًا أقل احتمالًا لتسبب آثار جانبية. وبعض المنومات غير البنزوديازيبينات الشائعة تشمل:
- زولبيدم (أمبين)
- إيزوبيكلون (لونستا)
- زاليبلون (سوناتا).
مضادات الاختلاج
هي فئة من العقاقير التي تستخدم لعلاج النوبات التشنجية. ومع ذلك، يمكن أن تُستخدم أيضًا لعلاج تشنجات العضلات والألم. وبعض مضادات الاختلاج الشائعة التي تُستخدم للاسترخاء العصبي والتخدير تشمل:
- الجابابنتين (نيورونتين)
- البريجابالين (ليريكا)
- التوبيرامات (توباماكس).
مرخيات العضلات
هي فئة من العقاقير التي تُستخدم لعلاج تشنجات العضلات والألم. تعمل عن طريق استرخاء العضلات، مما يساعد على تقليل الألم وتحسين الوظيفة. وبعض مرخيات العضلات الشائعة تشمل:
- الباكلوفين (ليوريسال)
- الدانترولين (دانتريوم)
- التيزانيدين (زانافليكس).
من المهم أن نلاحظ أن جميع هذه الأدوية لها القدرة على تسبب آثار جانبية، وبعضها قد يسبب الإدمان. من المهم التحدث إلى طبيبك حول المخاطر والفوائد المحتملة لأي دواء قبل تناوله.
بدائل عن الحبوب مهدئه للاعصاب
بالإضافة إلى الدواء، هناك عدد من الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها لمساعدة استرخاء أعصابك وتعزيز النوم. تشمل هذه الأمور:
- ممارسة التمارين بانتظام
- الحصول على قدر كافٍ من النوم
- تجنب الكافيين والكحول
- تناول نظام غذائي صحي
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل
- روتين نوم مريح
إذا كنت تعاني من القلق أو الأرق، فهناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك. يمكنك التحدث إلى طبيبك أو الاستشاري. هناك أيضًا العديد من الكتب والمواقع التي تقدم معلومات ودعمًا للمساعدة.
كيف تعمل الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة؟
تعمل الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة عن طريق التأثير على الجهاز العصبي المركزي (CNS). يمكن أن تبطئ عمل الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد على استرخاء العضلات وتعزيز النوم، أو يمكن أن تحجب إشارات الألم.
ما هي آثار الجانبية للأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة؟
تختلف آثار الجانبية للأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة اعتمادًا على الدواء المحدد. ومع ذلك، فإن بعض الآثار الجانبية الشائعة تشمل:
- النعاس
- الدوخة
- التعب
- الصداع
- الفم الجاف
- الإمساك
- الرؤية الضبابية
- فقدان التوازن.
- مشاكل الذاكرة
- الكلام المتعلثم
- الاكتئاب القلق
- أعراض الانسحاب
ما هي المخاطر المرتبطة بالأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة؟
تُمكن الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة أن تسبب الإدمان، ويمكن أن تحدث آثار جانبية خطيرة أيضًا، مثل:
- جرعة زائدة
- تلف الكبد
- تلف الكلى
- مشاكل في القلب
- السكتة الدماغية
- الوفاة
من يجب ألا يتناول الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة؟
يشمل الأشخاص الذين يجب ألا يتناولوا الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الدواء
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ادمان الادوية واساءة استخدامها
- النساء الحوامل أو المرضعات
حبوب مهدئه للاعصاب بدون وصفه
من الانسب والأكثر سلامة أن لا تتناول هذه المواد من دون وصفة، على كل، هناك طرق تعالج فيها القلق والتوتر من دون دواء ولا وصفة.هناك عدد من بدائل الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة، بما في ذلك:
- ممارسة التمارين الرياضية
- اتباع نظام صحي للغذاء
- تحسين العلاقات من حولك.
- تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل
- الإبرة الصينية
- العلاج بالتدليك العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
ما هي أكثر الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة شيوعًا؟
بعض الأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة الأكثر شيوعًا تشمل:
- البنزوديازيبينات: الديازيبام (فاليوم)، الألبرازولام (زاناكس)، الكلونازيبام (كلونوبين)
- الباربيتوريتات: الفينوباربيتال، السيكوباربيتال، البنتوباربيتال
- المنومات غير البنزوديازيبينات: زولبيدم (أمبين)، إيزوبيكلون (لونيستا)، زاليبلون (سوناتا)
- مضادات الاختلاج: الجابابنتين (نيورونتين)، البريجابالين (ليريكا)، التوبيرامات (توباماكس)
- مرخيات العضلات: الباكلوفين (ليوريسال)، الدانترولين (دانتريوم)، التيزانيدين (زانافليكس)
ما هي آثار الجانبية للأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة؟ تختلف آثار الجانبية للأدوية المهدئة للأعصاب والمنومة اعتمادًا على الدواء
ما هو الفرق بين مرخي الأعصاب والمهدئ؟
مرخي الأعصاب هو دواء يستخدم للاسترخاء العضلي، في حين أن المهدئ هو دواء يستخدم لتهدئة العقل والجسم. يتم استخدام كل من مرخي الأعصاب والمهدئ لعلاج القلق والأرق، لكنهما يعملان بطرق مختلفة.
يعمل مرخي الأعصاب عن طريق الارتباط بمستقبلات حامض الغاما أمينوبتيريك (GABA) في الدماغ، مما يساعد على تقليل النشاط وتعزيز الاسترخاء. أما المهدئات فتعمل عن طريق تثبيط الجهاز العصبي المركزي (CNS)، مما يؤدي إلى النعاس والدوار واضطراب التنسيق.
ما هو الفرق بين البنزوديازيبين ومنوم غير بنزوديازيبين؟
البنزوديازيبينات ومنومات غير بنزوديازيبين هما فئتان من الأدوية المستخدمة لعلاج الأرق. ومع ذلك، البنزوديازيبينات عموماً أكثر فاعلية وتدوم فترة أطول من المنومات غير بنزوديازيبين. كما أن البنزوديازيبينات لها مخاطر أكبر فيما يتعلق بالإدمان وأعراض الانسحاب.
كم يستمر تأثير أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ في الجسم؟
مدة تأثير أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ في الجسم تختلف اعتمادًا على الدواء المحدد. ومع ذلك، يتم التخلص من معظم أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ من الجسم في غضون 24 ساعة.
ما هي التفاعلات بين أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ وغيرها من الأدوية؟
يمكن أن تتفاعل أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ مع عدد من الأدوية الأخرى، بما في ذلك الكحول والأفيونات ومضادات الاكتئاب. هذه التفاعلات يمكن أن تكون خطيرة وتؤدي إلى آثار جانبية خطيرة مثل الجرعة الزائدة وتلف الكبد والوفاة. من المهم التحدث إلى طبيبك حول جميع الأدوية التي تتناولها قبل تناول مرخي الأعصاب أو المهدئ.
ما هي الاعراض الانسحابية من حبوب مهدئه للاعصاب؟
تكون أعراض الانسحاب من أدوية مرخي الأعصاب والمهدئ شديدة وتشمل:
- القلق
- الأرق
- الرجفة
- الصداع
- تشنجات العضلات
- اضطراب المعدة
- التعرق
- الهلوسة
- التشنجات
إذا كنت تتناول أدوية مرخي الأعصاب أو المهدئ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول كيفية تخفيف الجرعة وقطعها بشكل آمن. الاعراض الانسحابية من هذه الأدوية يمكن أن تكون خطيرة.